Esercizi fisici e cognitivi
per la malattia di Parkinson
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Come fare attività motoria restando a casa
Ringraziamo il Dr. Mauro Usala per aver condiviso con
noi questi semplici video con esercizi di riabilitazione e cognitivi da
fare a casa.
È importante fin da subito mantenere la mente allenata e
un buon livello di attività motoria giornaliera.
Vi suggeriamo quindi
dei video semplici da riprodurre con tempi differenti, appunto per
allenare il corpo e la mente. Si consiglia di iniziare dal video con
tempo maggiore per poi arrivare a ripetere l'esercizio nel minor tempo
possibile. Questi esercizi risultano utili al fine di mantenere attiva
la mente, migliorare la mobilità e lo svolgimento delle attività della
vita quotidiana.